C’est décidé, je vais prendre le temps de dormir !

Les personnes qui se couchent tard et ont du mal à émerger du lit le matin ont un taux de mortalité plus élevé que les couche-tôt. Maladies cardiovasculaires et de pathologies métaboliques comme le diabète, les couche-tard ont un risque de décès, de toutes causes, de 10% plus élevé que les couche-tôt.

https://www.francetvinfo.fr/sante/politique-de-sante/les-couche-tard-risquent-de-mourir-plus-tot-selon-une-etude_2702494.html